Esportes liberam endorfina, o hormônio do prazer, da sensação de bem-estar. Também estimula o crescimento de células nervosas no hipocampo, região do que rege a memória e o humor. Não há dúvidas de que pedalar faz um bem danado pra mente. Quem pedala sabe do que eu estou falando.
Esse tem sido um ano muito difícil pra mim. Esse esporte tem me ajudado muito a superar os dias difíceis. Quando eu pedalo, parece que os pensamentos fluem, a emoção flui, vou escutando música e isso me dá uma coragem!!!
Quando eu penso em alguns lugares que fui de bike e como isso representou uma conquista significativa na minha vida de sedentária eu penso que eu posso conseguir muitas outras coisas. Inclusive, o que não tem solução.
Pedalando, eu me sinto mais leve...na alma...!
Hoje foi um pedal libertador...
Kel
