Minha experiência de como a pedalada alivia meu sofrimento psíquico

terça-feira, 23 de julho de 2019


Esportes liberam endorfina, o hormônio do prazer, da sensação de bem-estar. Também estimula o crescimento de células nervosas no hipocampo, região do que rege a memória e o humor. Não há dúvidas de que pedalar faz um bem danado pra mente. Quem pedala sabe do que eu estou falando.
Esse tem sido um ano muito difícil pra mim. Esse esporte tem me ajudado muito a superar os dias difíceis. Quando eu pedalo, parece que os pensamentos fluem, a emoção flui, vou escutando música e isso me dá uma coragem!!!
Quando eu penso em alguns lugares que fui de bike e como isso representou uma conquista significativa na minha vida de sedentária eu penso que eu posso conseguir muitas outras coisas. Inclusive, o que não tem solução. 
Pedalando, eu me sinto mais leve...na alma...!
Hoje foi um pedal libertador...

Kel



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Posso passar quantas raivas for, tô fortalecida e ZEN... Nada me aborrece porque eu Pedalo!

segunda-feira, 22 de julho de 2019


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Gratidão me invade todas as vezes que percebo que estou vivendo



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Mylena indo pra escola de bike



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Bike Nova do Warley


A minha bike


Casal que pedala junto é mais feliz



a Bike nova dele
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Meu chão, minha estrada


Rodovia Governador Mário Covas - BR101 (Rio-Santos).
Foto de @manuelmontes120

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Muitas vezes olho pra trás e escuto uma voz insistente e brava. Grito pra essa voz : Shut Up! I'm alone!!! I have myself!

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Eu pedalo....
Eu e a bike somos um só
Ou ela é a extensão do meu corpo, do meu coração.
Eu me sinto, eu sinto meus músculos, eu sinto meus pulmões se expandirem e o ar puro me invadir. 
Eu me percebo.
Meu cérebro se ilumina e nele existem um zilhão de pontos ativos.
Em movimento eu penso coisas que eu não conseguia pensar parada.
Eu me conheço. Eu me entendo.
Eu existo.



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